Пролапс митрального клапана можно ли заниматься спортом, какие есть ограничения

Содержание:

Симптомы и последствия заболевания
Ограничения в спорте при пролапсе митрального клапана
Занятия при пролапсе митрального клапана
Диагностика
Итак, можно ли заниматься спортом при пролапсе митрального клапана?

Наличие сердечно-сосудистых заболеваний у человека — это еще не повод отказываться от физической активности. Сегодня мы хотели бы обсудить, можно ли заниматься спортом при пролапсе митрального клапана. При этой патологии створки клапана провисают в левое предсердие, когда в норме должны плотно смыкаться. Заболевание выявляют как в детстве, так и во взрослом возрасте. При поставленном диагнозе важно грамотно подойти к организации здорового образа жизни, чтобы избежать негативного влияния на организм.

Симптомы и последствия заболевания

Из-за провисания створок сердечного клапана часть крови забрасывается обратно в предсердие, этот процесс называется регургитацией. Створки становятся растяжимыми из-за патологий соединительной ткани. Кроме того, к утолщению и удлинению створок приводят дегенеративные изменения.

Самостоятельно без проведения инструментальной диагностики распознать заболевание невозможно: симптомы либо отсутствуют, либо они не специфичны. При патологии могут наблюдаться боли в груди, головные боли, одышка, головокружение, усталость, но аналогичные признаки возникают и при других сердечно-сосудистых и некардиологических заболеваниях.

Пролапс опасен тем, что при усугублении состояния может вызвать опасные аритмии, инфекционные заболевания оболочек сердца, тромбоэмболию, сердечную недостаточность, и другие жизнеугрожающие состояния. Даже если степень пролапса невелика, но пациент продолжает заниматься спортом и не хочет бросать тренировки, важно своевременно проходить профилактический осмотр, чтобы контролировать состояние и предпринять необходимые меры при ухудшении прогноза.

Как считает целый ряд исследователей, в России частота случаев пролапса является преувеличенной, поскольку даже с появлением современных методов диагностики с точностью выявлять данную патологию все еще сложно. Частота патологии в среднем составляет 2,5% случаев: для сравнения, еще 40 лет назад из-за ограниченных возможностей ультразвуковой диагностики диагноз ставили 20% людей.

Пролапс митрального клапана и спорт не взаимоисключающие понятия. Если вам поставили диагноз, найдите время пройти повторное исследование. Не исключено, что диагноз поставили неверно, поскольку многие врачи все еще используют неверные или устаревшие критерии.

При пролапсе стоит пройти исследование, если возникают следующие симптомы:

Аритмия.
Обмороки в анамнезе.
Боли в области сердца, не связанные с двигательной активностью.
Шумы в сердце.
Периодический подъем давления.
Удлинение интервала QT.

Также исследование требуется спортсменам с наследственной предрасположенностью и если были случаи внезапной смерти у близких родственников. Задача хорошего диагноста — понять, связаны ли эти проявления непосредственно с пролапсом или вызваны другой болезнью, протекающей параллельно.

Ограничения в спорте при пролапсе митрального клапана

Чаще всего болезнь не является противопоказанием, а от занятий отстраняют спортсменов с прогрессирующей недостаточностью клапана, при изменении размеров сердца и с выраженной регургитацией 2-4 степени. Различают 4 степени регуритации:

Обратный заброс крови не превышает границы створок.
Обратное движение отмечается до середины предсердия.
Регургитация затрагивает более половины сердечной камеры.
Заполняется все предсердие.

Также выделяют 3 степени провисания клапана:

Легкая — не более 5 мм.
Средняя — до 10 мм.
Выраженная — более 10 мм.

С учетом этих критериев врачи принимают решение: отстранить пациента от физических занятий, снизить нагрузки или наблюдать. Даже если в настоящий момент серьезных ограничений к активности нет, противопоказания могут возникнуть в дальнейшем. Пациентам не стоит паниковать: при регургитации 1 степени достаточно регулярных обследований, чтобы держать ситуацию под контролем. Разумеется, стоит строго придерживаться врачебных предписаний: если нагрузки под запретом, стоит поберечь здоровье.

Занятия при пролапсе митрального клапана

Физическая активность положительно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы: улучшается кровоснабжение сердечной мышцы, лучше работают сосуды, сохраняется здоровье позвоночника, повышается сопротивляемость организма к инфекциям и стрессам. Если спорт под запретом, проводятся умеренные занятия — лечебная физкультура.

Рекомендации по выбору вида спорта:

При незначительной выраженности пролапса ограничений нет, можно заниматься волейболом, хоккеем, участвовать в марафонских забегах.
При противопоказаниях к профессиональному спорту стоит обратить внимание на степ-аэробику, стретчинг, йогу, пилатес.

Занятия при пролапсе митрального клапана

Диагностика

Для верной постановки диагноза важно соблюсти 2 условия: медицинское учреждение должно быть укомплектовано современным высокоточным оборудованием, врачи должны не только обладать большим опытом, но и регулярно повышать квалификацию. Все эти требования соблюдаются в Октябрьском сосудистом центре, жители Башкортостана могут пройти исследования под контролем специалистов и получить персональные рекомендации по образу жизни и разрешенным физическим нагрузкам.

Для постановки диагноза мы проводим:

ЭКГ — первичный метод диагностики, позволяющий заподозрить сердечно-сосудистую патологию.
Эхо-КГ в покое.
Стресс-Эхо-КГ с нагрузочными пробами (велоэргометрия).

Сравнив показатели, мы можем понять, влияет ли двигательная активность на пролапс или существенной разницы не наблюдается. Не забывайте, что при поставленном диагнозе проходить повторные исследования необходимо как минимум 1 раз в год, но по показаниям могут быть рекомендованы более частые исследования.

Итак, можно ли заниматься спортом при пролапсе митрального клапана?

Подведем итоги: пролапс митрального клапана не является диагнозом, при котором абсолютно противопоказана физическая активность. Если заболевание находится на начальной стадии, и обратный заброс крови минимален, человек может продолжать заниматься любым видом спорта. При прогрессировании заболевания или при тяжелых формах, когда створки клапана сильно провисают и кровь забрасывается обратно в предсердие в больших объемах, необходимо лечение, а также ограничение спортивных нагрузок. Если у вас выявлен подобный диагноз, дать точные рекомендации может только специалист. При подозрении на сердечно-сосудистые заболевания, особенно если вы занимаетесь спортом, рекомендуем регулярно проходить специально разработанные чек-апы, которые позволяют провести все базовые исследования в один день, что рационально как с точки зрения времени, так и финансов: это и быстрее, и дешевле. Дополнительные исследования назначают при подозрении на тяжелую патологию. Пройти чек-ап по направлению «Кардиология» вы можете в Октябрьском сосудистом центре (республика Башкортостан). Приглашаем вас пройти диагностику уже в ближайшее время.